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研究生二年级 934 发私信 2011-1-6 11:49   查看: 6398   回复: 7

提出要保证学生每天有1小时的体育课锻炼时间,并确保小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中学生不少于9小时,高中学生不少于8小时。现在很多学校或者家长片面追求升学率和重智育、轻体育的倾向,提升青少年体能与运动素质,解决视力不良率、超重和肥胖比例较高等问题。在这里,想问下,你家宝贝一点几点休息呢?在家的学习规划是怎么样的呢?
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初中三年级 0 发私信

2011-1-6 12:19 显示全部楼层

我们晚上十一点半左右睡觉.早上七点起床.没有十小时睡眠.假期起床的时间不定,有时候会很早,但晚不超过八点半.每天一小时锻炼算不算学校的?学校每周四节体育课,没有一小时,但大课间,午休加起来有.那是儿子绝不放过的机会,多冷的天都会玩出汗水.小孩真应该多运动,孩子体质原本不好,打了三年跆拳道,现在算得上是个壮孩子.另外我们打乒乓球和羽毛球.视力良好.因为个子高,就不超重了.
放学到家一般五点半,会立刻做作业.争取晚饭前结束.(大部分情况下可以)
晚饭后休息一会练琴到九点半.
十点到十一点是自己安排.看书,做喜欢的实验,亦或做饭前没有做完的作业.
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研究生二年级 934 发私信

2011-1-6 18:19 显示全部楼层

我们晚上十一点半左右睡觉.早上七点起床.没有十小时睡眠.假期起床的时间不定,有时候会很早,但晚不超过八点半 ...
羽衣 发表于 2011-1-6 12:19 [url=http://www.jzb.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=7622491&ptid=577939][/url]


    十到十一点还没有休息啊,有点晚哦
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大学一年级 207 发私信

2011-1-7 09:04 显示全部楼层

这段时间有点晚,10:30左右。
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初中二年级 0 发私信

2011-1-11 15:38 显示全部楼层

我们10-10:30睡觉
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初中三年级 0 发私信

2011-1-11 19:25 显示全部楼层

我家宝贝比较规律,一般10点以前一定上床,真正睡着可能在10点以后了。
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幼儿园大班 7 发私信

2019-5-18 00:40 显示全部楼层

保证学生每天有1小时的体育课锻炼时间,并确保小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中学生不少于9小时,高中学生不少于8小时。

来自: Android客户端
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小学一年级 11 发私信

2019-5-25 14:27 显示全部楼层

十点到十点半吧,佩服那些上了小学后8点睡觉的孩子

来自: iPhone客户端
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