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•••••••••••唠嗑•••••••••••

抱歉这么久才更新.和好多妈妈一样,如何安排孩子的暑假真是件复杂的事.我们和孩子的想法可能完全相反,只能引导他们和我们走向一个折中点.既充分利用了暑假时间学习,又能符合他的爱好要求.

趁暑假时间和众多妈妈集会讨论了关于孩子的教育情况,我发现牙齿和眼睛是妈妈们在孩子小学前最关心的话题之一.所以,在"牙齿的那些事"后,会继续研究眼睛的保护并和大家分享.


••••••••••• 1 •••••••••••

暑假回到老家,每一个侄儿侄女大大小小我都采访过了,他们都说换牙不疼,不流血,长牙不疼也不痒.一切都很随意,很轻松,仿佛不知不觉间,牙就换好了的赶脚.

但他们换好的牙,却不像我想象的那样--"完美".恒牙由于体积,颜色,萌出位置和乳牙不一样,所以开始换牙的时候,孩子的嘴张开,总觉得丑丑的.比如,恒牙颜色比乳牙黄;下门牙是从乳牙的内侧萌出,上门牙是从乳牙的外侧萌出,位置会暂时和旁边没换的乳牙无法排列整齐,不够美观,而且瘦肉和菜叶很容易卡在恒牙和乳牙的牙逢里.小朋友虽然不懂,但会在和我说话的时候嘴尽量不张那么大,闭嘴笑,甚至用手捂嘴,不愿意我直视她们的嘴(牙).

••••••••••• 2 •••••••••••

很多家长认为乳牙迟早要换掉,只要保护好恒牙就行了。我们要知道从第一颗乳牙萌出到换完最后一颗乳牙,它们一共要陪伴孩子们近12年的时间.它们除了让孩子能正常咀嚼食物外,还有一个非常重要的作用,就是为恒牙占好位置.当恒牙的挤压导致乳牙牙根完全吸收的时候,牙齿松动度明显增大,乳牙便会掉落.这个时候如果乳牙由于龋齿或外伤提前缺失了,那恒牙萌出就很难在它应该在的位置上排好队了。



••••••••••• 换牙期间的注意事项 •••••••••••

1, 乳牙的保护.没有一口好的乳牙,很难有一口好的恒牙.为了能有一口陪伴孩子一生的好牙,就得先从保护乳牙开始. 请严格控制孩子的饮料和甜食(特别是睡前),帮助孩子彻底清洁牙齿,并多吃硬的,耐嚼的食物来锻炼乳牙,促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收,脱落.

2, 钙质的补充.孩子的骨骼发育离不开钙,牙齿也是.我有个朋友家的孩子,12岁,牙齿虽然还没换完,但掉个牙要很长时间才长出新牙,去医院一检查,就是缺钙.有的人牙齿还会长一长,停一停,或者干脆长一半就不再长了,导致满口的牙齿参差不齐.再者,牙齿虽然长好了,长齐了,但好景不长,牙冠表面的釉质由于钙化不全,渐渐崩裂变松以致脱落,从牙齿外型就能看到颜色不均的现象.

如何补钙:

a. 牛奶及奶制品.牛奶作为最古老的天然饮料之一,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收.
b. 芝麻.小时候妈妈总说多吃芝麻,头发好,其实芝麻含钙量不比牛奶低哟.(而且含铁量比猪肝鸡蛋高很多倍)
c. 虾.虾皮可以烧冬瓜,煮汤,凉拌菜里撒点也非常的好吃.另外就是大的虾壳了,平时做虾时我会把虾头,虾壳和虾尾都留下来,用烧热的油小火炸,滤出来的油就是虾油,炒菜做汤不仅鲜美,还可以把钙质最大程度的利用起来.
d. 汤.各类骨头汤,鱼汤都是补钙的好帮手.在汤烧开关小火炖之前,加上几滴醋,可以使钙质充分的溶解到汤里.(鱼汤里加点豆腐,补钙效果更好哦)
e. 素菜.芥菜,紫菜,黑木耳还有海带,都含有大量的钙.荤素搭配,补钙不累.
f. 晒太阳.除了从部分天然食物中摄取维生素D帮助钙质的吸收外,人体皮下储存的从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,经过紫外线照射后,可转变为维生素D.每天适当的日光浴是有必要的.(请根据具体温度判断哈)

3, 良好的用牙习惯.

a. 正确咀嚼.咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿.如果经常使用一侧牙齿咀嚼,会导致另一侧缺少生理性刺激,牙垢堆积,还会因肌肉发育不对称出现明显的面颊不对称,俗称大小脸,严重影响美观和心理健康.

b. 咬嘴唇.有的孩子有舔嘴唇的习惯,或是在心情不好或者思考问题的时候就要咬上下嘴唇,这样会导致牙齿向外突出,嘴唇闭合不严的后果.

c. 舔牙咬舌用手摸牙.当前牙将要萌出时,牙床上会有轻度的不适或发痒,有的孩子就习惯吐舌头,舔牙齿,用舌头顶牙齿,这样易造成新萌出的牙齿移位,牙颌畸形,还可能会导致牙齿脱落后的创面感染.

d. 咬东西.很多开始用笔的孩子会不自觉的用牙咬笔.会使上门牙前突,下门牙变短,呈小口颌畸形.

e. 牙齿当剪刀用.果冻外包装,零食塑料包装和指甲,周围很多小朋友都习惯用牙齿来解决.咬这些物体时,绝大多数孩子总会固定使用某两颗牙齿,甚至固定在牙齿的同一个部位,因而易导致牙齿局部畸形.

f. 剔牙.小朋友很喜欢模仿大人的动作,这样会不知不觉中把牙缝越剔越宽松,更容易被食物残渣塞住,导致龋齿.儿童自己操作一不小心还会弄破牙龈,导致出血.

g. 呼吸.很多父母并不知道,不良的呼吸习惯居然也会导致牙齿结构异常,影响脸型.(男孩图)由于扁桃体肥大或平时的感冒鼻塞使鼻子呼吸不畅,改用嘴巴呼吸并形成习惯.为什么有的孩子小时候灰常可爱,成年后却长残了.

这位小男孩10岁时还是不错的,在14岁那年对家里养的一只宠物过敏,鼻子堵,不得不用嘴呼吸,17岁那年,就残成这样了。

下面是两个姐妹的故事.左边的妹妹那时是7岁半,右边的姐姐8岁半.她们都有用嘴呼吸的习惯.医生对她们进行了教育矫正,帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸.

妹妹听医生的话并照做了,但姐姐没有,依旧用嘴呼吸.几年之后,姐妹俩的脸型就有了显著的不同.两人拥有相似的基因,但相貌却在她们进入青春期前就天差地别了。

然而这样的不良发育伤害的不仅仅是颜值,甚至整个身型以及平衡感.用嘴呼吸的人长相有几个特点:鼻子扁平,短上唇,下巴后缩,脖子前倾.咬合不正,下颌前突,头往往会往前伸,引起驼背.整个身型,平衡感都会受到影响.特别容易感到疲劳,甚至印发各种头痛,腰痛,生理痛.

咱们来做个小实验:原地站立并紧闭嘴巴,下颌向前凸,头就会像后仰;相反下颌往后缩,头就会向前倾.这说明下颌的位置会决定头部的位置和身体中心.因为人是直立行走的,颈椎之上还支撑着一颗平均重达5公斤的脑袋,所以当下颌线条和身体中轴线不垂直的时候,身体重心就会发生偏移,导致身体变形.

h. 心理.孩子的换牙期又称"丑小鸭期",但这样的"丑"只是暂时的。无论是新长出的恒牙牙缝宽或门牙觉得太大,或者乳牙掉了,恒牙迟迟不长出来等问题,都会随着成长而消失的.换牙期孩子的自尊心已经建立起来了,牙齿不好看或被周围的人嘲笑,孩子会产生自卑心理,我们可以给孩子讲丑小鸭的故事,也可以给他们看大孩子已经换好的漂亮牙齿,让孩子相信,只要保持好的习惯,牙齿以后就会长得很漂亮.

对牙齿的保护,没有简单快捷的方法,只能靠家长平时的细心照顾和对孩子良好习惯的培养.为了孩子的一口好牙,加油努力!

••••••••••• Part 2 End •••••••••••



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15216780806SQ 发表于 2017-8-10 06:27
我外孙7岁,在上海一公办小学马上读二年级,现有关儿童六龄齿窝沟封闭的问题想请教您:一是任何事都有利有 ...
关于窝沟封闭,今天我会更新牙齿那些事part 3 里面有非常详细的介绍你所关心的问题。你也可以关注我的公众号,里面已更新了。

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谢谢分享
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非常实用,谢谢!

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我外孙7岁,在上海一公办小学马上读二年级,现有关儿童六龄齿窝沟封闭的问题想请教您:一是任何事都有利有弊,如果利弊权衡,是否必须要做?二是学校二年级可能统一免费做,不知道质量有保证没有,还是自费找一家好牙科诊室做?麻烦给予指教。

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好,及时拜读。

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15216780806SQ 发表于 2017-8-10 05:55
非常实用,谢谢!
谢谢。孩子换牙很重要,但很多家长没有重视起来。孩子的教育不止是学习,还有身体,没有好的身体做基础,就如同建筑没有好的地基。

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小宝当差 发表于 2017-8-10 06:24
学习学习
谢谢谢谢

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