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临时起意写了这篇文章,缘起于一段关于儿童饮食健康的视频。视频最后,那位老师着重提醒各位家长警惕孩子性早熟。因为我家孩子才幼儿园,仿佛事不关己,我就随手查了查,触目惊心出乎我的意料。原来性早熟离我们如此的近,稍不注意就会伤害到孩子。


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性早熟的危害及造成的社会影响

  • 个长不高。患儿会在短期内身高突增,骨骼发育会过早过快,生长周期明显缩短,骨骺提前闭合,就是该长的时候反而不长了,导致最终身材矮小。成年后平均身高仅为155cm-160cm。这个可以通过测骨龄查出来。骨龄与实际年龄相差在一岁之内算正常,骨龄超出实际年龄2岁,就会丢失生长潜力。

  • 肿瘤征兆。少部分性早熟儿童的病因可能是颅内肿瘤压迫所致,所以发现孩子有性早熟的征兆要及时去医院检查,如果不及时处理,将会危及患儿生命。
  • 性行为提前。性早熟的儿童身体发育和心理发育极不匹配,加上患儿生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差,个人卫生知识薄弱,容易导致性行为提前,从而引发怀孕和性疾病传播的危险。
  • 性格压抑。患儿可能因为自己在体型、外表上与周围小伙伴不同,过早的背起沉重的思想包袱,被同学嘲笑,产生自卑、恐惧和不安的情绪。对今后的心理健康产生长久的不良影响。
  • 埋藏社会隐患。性早熟的儿童因为发育很快,他们更向往模仿一些社会上的他们好奇的事物。比如性爱和暴力。他们也因此比一般孩子更容易发生“危险”。比如早恋,甚至产生堕胎、性犯罪和自杀等社会问题。


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性早熟分类

真性性早熟是指内外生殖器都提前成熟,也叫完全性性早熟,第二性征提早出现并具有生殖能力。

假性性早熟是没有生育能力的。只出现副性征,如外生殖器发育、阴道流血等。

部分性性早熟也称为不完全性性早熟,多为单纯的乳房提早发育,而不伴有其他性征的发育。但少数可能是真性性早熟的早期,因此家长要密切留意,长期随访,以及时排除真性性早熟的可能。

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性早熟的表现

Male 男孩
男孩性早熟是指在九周岁以前出现睾丸、阴茎增大,阴囊皮肤褶皱增加伴色素加深,阴茎勃起增加,甚至有小蝌蚪生成,肌肉增加,皮下脂肪减少,声音变粗。

11岁男孩性早熟,体内雄性激素超标100多倍。

Female 女孩
女孩性早熟是指在8周岁浅出现乳腺发育、阴毛生长、小阴唇变大、阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变,子宫、卵巢增大,10周岁前月经来潮。
特别提一下,性早熟对女孩的危害还包括卵巢的发育。在网上看到一个五岁的小姑娘,B超显示左右卵巢明显增大,卵巢内居然有多个5cm的卵泡。
卵巢发育有一定的规律性,女性一生中排出的成熟卵子是400-500个,正常一个月经期排出一个,个别女性排出两个。初潮在12-13岁,到近50岁绝经,一般最佳生育年龄是23-29岁,那么这七年间就只会排出84个卵子。卵巢这么早就开始发育,月经提前启动,到了适合生育的年龄,卵子数量却已少了很多。


女孩的下丘脑-垂体-性腺轴发育更容易受外界刺激影响,提前启动。女孩中枢性性早熟的发病率是男孩的10倍左右。而且女孩性早熟比男孩更容易被发现,夏天洗澡时,麻麻更容易发现女孩乳房有一样,女孩也会说乳房痛。男孩性早熟最初只是体现在睾丸变大,不容易被发现。

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造成性早熟的原因

  • 吃。

    a.过量的动物类食品。
       很多家长认为孩子多吃肉长身体,可以补充充足的蛋白质和脂肪,导致荤素搭配失衡,不仅易造成儿童肥胖,常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。脂肪细胞会分泌一种叫Leptin的激素,它会参与性发育,体重到30公斤,性发育就会启动。对于小男孩来说,肥胖除了引发性早熟,还会引发另一个比较尴尬的问题,脂肪中有一种物质,会促使雄激素转化为雌激素。所以小男孩如果太胖,乳房也会发育的。如果及时干预还能逆转,否则就只能将来做整形手术了。

    b.反季节蔬菜和水果
             冬天的草莓、葡萄、西瓜和西红柿等等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促剂”的帮助下才反季节或提早成熟的,一定要避免给幼儿食用。还有过于鲜艳的水果,常常是催熟剂诱发而成。家长要注意时节,过早上市、不和时节、过红过鲜的水果,尽量不要购买。

          c.大补类食品
             许多家长热爱养生,经常吃些补品,比如人参,桂圆干,荔枝干,黄芪。沙参等。越是大补类的药膳,越是容易改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展不平衡。还有其他如蚕蛹,鸡胚宝宝素,胎盘,蜂蜜,蜂王浆,牛初乳,花粉制剂等营养滋补品常常含有较高的性激素,也是诱发性早熟的常见原因。

          d.油炸类食品
             特别是炸鸡、炸薯片和炸薯条。过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经过反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,性早熟的可能性使普通儿童的2.5倍。营养过剩,脂肪过多,易促进性发育。另外鸡脖和鸭脖是鸡鸭淋巴结集中处,激素含量丰富,应尽量让孩子不吃或少吃。

            e.某些儿童口服液
               针对儿童市场的很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液,相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五、六岁时长得比同龄儿童高大壮实,其实骨龄可能已达八岁或十岁。等孩子进入正常发育阶段时,反而不见长了。还有一些保健品、蛋白粉、补充微量元素的药品或保健品,也不能排除诱发性早熟的可能。

    2.用。
       化妆品、沐浴洗发用品中,含有一些类激素的物质,即使是宝宝专用的产品,也要注意别在孩子身上停留时间过长。夏天如果就只出汗,用清水洗澡就可以了。
       塑料制品的一些成分,也会诱发性早熟,孩子要少接触。晒过的塑料瓶,不要装水给孩子喝,塑料玩具也不要让孩子经常含在嘴里。

    3.看。
       随着媒体发展,现在的孩子几乎都超爱电子产品。他们接触报纸、电视、网络等跟性发育有关的内容增多后,耳闻目染,也会刺激下丘脑垂体神经的反射,导致下丘脑垂体性腺轴的提前启动。

      还有一点就是有的孩子晚上怕黑,喜欢开灯睡觉,家长却不知光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一,特别是夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。

    松果体会在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素,抑制生殖活动。一旦眼球一见到光源,褪黑素就会被抑制或停止分泌。儿童若受过多的光线照射,会减少松果体褪黑素的分泌,引起睡眠紊乱,刺激激素提前分泌,从而导致性早熟。如果没有特殊情况,孩子夜间睡觉最好不要开灯,且尽可能保证充足的睡眠。

    ••••••••••• 5 •••••••••••

    如何避免性早熟

  • 均衡饮食:荤菜,素菜搭配合理,粗粮细粮均衡摄入。
  • 每天坚持一杯牛奶,一枚鸡蛋。
  • 每年体重增长控制在2-3公斤左右。
  • 建议吃天然食物,不吃反季节食物。
  • 不喝或少喝饮料,少吃蜂蜜、黄鳝、甲鱼及催熟的鸡肉等。
  • 每天喝两杯白开水。
  • 保证充足的睡眠,建议孩子8点半到9点最好能上床睡觉。
  • 合理运动。中等强度,适当的有氧运动有利于长高。比如慢跑、慢速跳绳,篮球,羽毛球和游泳。
  • 少看电视、电脑、少玩手机游戏等,观看的内容家长一定要先过滤后,没有不适合孩子的画面再给孩子看。
  • 家庭应给孩子创造适合儿童身心发展的教育环境。让孩子有充实丰富的生活内容,避免孩子以成人的衣着打扮,使孩子在心理和生理上都符合年龄特点,保持美好的童真。


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其他

家长在日常生活中要多留心观察孩子是否有第二性征的过早出现。10周岁前孩子身高突然加速,往往是性早熟的一个信号。此时,家长不应盲目乐观,应及时带孩子去医院咨询、就诊。(挂儿童内分泌科)


只要饮食均衡,摄入过多的激素风险也就低一些。绝对不能靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入。例如肉食以蛋白粉代替;蔬果就用多种维生素片来代替,这些都是人为的破坏营养平衡。孩子不能盲目的服用维生素,对健康的孩子来说,反而可能造成微量元素的失调。


发现性早熟后也不能过度限制孩子的饮食,由于儿童处于生长发育期,基本营养还是要保证的。


孩子性早熟,家长不要妄自为孩子拿药治疗,每个孩子的患病原因,症状都会有所不同,病情的性质不同,所以治疗会有一定的差异,错误的治疗方式只会造成更进一步的伤害。


••••••••••• The End •••••••••••

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