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本帖最后由 深圳中考君 于 2018-1-13 19:30 编辑

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孩子进入初三,面临中考,家长要做哪些事才不至于帮倒忙?孩子在紧张忙碌学习的时候,初三家长不要过分关注分数,要协助孩子做好学习计划,当好信息部长,做个明智的点拨者。

以下十点,能做一点加10分,能得80分,就是合格的初三家长!100分就是完美初三家长!

1、搜集中考信息

在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要多看报纸和电视,多关注、了解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。

每年都有一些家长,因为对学校了解不够,导致孩子上学后,又觉得学校不适合,只得转学。

每年四五月份的时候,许多学校都会举办招生咨询会,家长要留意参加,会上可以搜集一些学校相关资料,实地了解高中学校的情况,并分析是否适合自己的孩子报考。

此外,孩子学习时间紧张,没有太多时间看课外读物,家长平时读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材。

2、找出薄弱环节

每个学生的学习基础不同,学习能力也有差异,学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数,而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩高低都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划,既要有总体计划,又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况,不能过高,也不能过低,而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考9科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想办法帮孩子补上。

3、培养良好习惯

初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯。

家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯,监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固,家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响学习效率,学习效果也会大打折扣;平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成,老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。

家长要教孩子一些具体的学习方法,比如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外,每过一个阶段,家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的基础上形成知识网络。


4、循循善诱当好心理老师

面对紧张的初三生活,家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒,家长不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理老师。

到了初三,孩子的学习任务重、压力大,情绪也常常有所波动。作为家长,一定要学会和孩子沟通,了解孩子的内心世界。

初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期,处理不当,很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时,总和她“顶着干”,让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中,可女儿的目标是去一所中职校。后来,韩女士慢慢意识到自己的问题,转变了态度,开始征求女儿的意见,自己只是提建议。没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段,家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易急躁,家长要控制好自己的情绪,并帮助孩子解决心理问题。

5、及时督促当好体育督导

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实,相关教师认为,家长们要督促孩子坚持锻炼身体,会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间,当运动中枢神经兴奋的时候,学习中枢神经可以得到放松。因此,家长平时要督促孩子进行体育锻炼,保证每天足够的运动量。

6、科学配餐当好后勤部长

孩子上初三了,家长的担心也随之而来,不知该怎样帮孩子,让一些家长手足无措。相关专家表示,初三家长一定要当好孩子的后勤部长。

7、早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张,有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合,有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说,不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙,一定要为孩子准备早餐。营养丰富,才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶,方便、好做。对此,刘春光说,鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质,却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物,孩子早餐一定要吃些主食,如馒头、面包等。

8、营养均衡要加餐

初三生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生学习压力较大,所以给孩子适当补充营养是必要的,但不可过量,平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样,除了谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。

家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时,尽量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭,有的家长下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦,能量的消耗会比平时大,家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情况,如果临睡前加餐,要尽量少吃淀粉类的食物,以防肥胖。
9、慎买保健营养品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力,就大量买给孩子吃,这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉,其实只要孩子正常就餐,完全不用补充蛋白质,过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传,且价格不菲,家长不要跟风购买,只要给孩子挑选好食物,注意粗细、荤素等搭配就行。

即使对考生有益的食物,家长也不能天天做,那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃,有利于增加食欲,营养也丰富。

10、合理控制节奏,张弛有度

和孩子一起把所有的学习进度和内容进行有效地分解(包括平时和假期的学习内容)合理制定学习计划(必须提前制定,并且合理,切忌制定量少了孩子完成后临时加量,如偏差太大必须征得孩子同意,也要注意别制定量太大孩子完成不了)

如果孩子进入正轨后,逐渐放手,别把的太紧。



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希望各位爸妈都是百分合格家长!如果有些还做不到,就和孩子一起努力!中考将近,问题会越来越多,期待一切顺利!
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勉强能做到,家里俩娃精力很难顾上
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深圳中考君 发表于 2018-1-15 12:33  详情  回复

支持: 5
一个娃够操心了,两个娃就更难了


80分吧,除非是全职,如果是上班族要拿100分还挺难的
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深圳中考君 发表于 2018-1-15 12:33  详情  回复

支持: 5
嗯嗯,确实,做一个家长不容易,做一个合格的初三家长更不容易


自我感觉还不错。
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深圳中考君 发表于 2018-1-15 12:33  详情  回复

支持: 5
O(∩_∩)O哈哈~,准初三合格家长!୧(๑•̀◡•́๑)૭


感觉自己应该合格了,一直默默支持孩子,无论学习还是饮食起居还是心理疏导。希望付出能有回报,祝愿孩子考上心仪的学校!

来自: Android客户端
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深圳中考君 发表于 2018-1-15 12:34  详情  回复

支持: 5
为你点赞୧(๑•̀◡•́๑)૭,付出就有回报的


priest01 发表于 2018-1-13 12:55
自我感觉还不错。
O(∩_∩)O哈哈~,准初三合格家长!୧(๑•̀◡•́๑)૭
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lele的麻麻 发表于 2018-1-11 14:12
勉强能做到,家里俩娃精力很难顾上
一个娃够操心了,两个娃就更难了
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jesicaer 发表于 2018-1-11 14:13
80分吧,除非是全职,如果是上班族要拿100分还挺难的
嗯嗯,确实,做一个家长不容易,做一个合格的初三家长更不容易
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阳芳 发表于 2018-1-13 23:11
感觉自己应该合格了,一直默默支持孩子,无论学习还是饮食起居还是心理疏导。希望付出能有回报,祝愿孩子考
为你点赞୧(๑•̀◡•́๑)૭,付出就有回报的
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