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高中二年级 209 发私信 2018-5-21 06:00   查看: 2636   回复: 2


        如今,人们越来越重视高考的饮食安排了,在高考前期,家长们经常盲目的孩子买保健品,同时还会让孩子 喝咖啡防困。实际上,这些都是错误的做法。那么怎样才能正确合理的安排高考饮食呢?

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       小编的建议是:


       随着考试的临近,天气也逐渐变热,加上考生生活节奏快、压力大,考生往往消化功能下降。油炸、油腻的食物容易使人产生饱腹感,降低人们的食欲,影响其他食物的摄入量。另一方面,油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,影响大脑的工作效率。因此,考生应该不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。


那么,在这阶段,您你会如何给孩子安排饮食呢?会让孩子吃些什么呢?可以一起来留言讨论哦!

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回帖赞 (查看排行)

初中一年级 1 发私信

2018-5-21 09:31 显示全部楼层

靠吃无济于事,吃也不能让分数上去
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小学五年级 1 发私信

2018-5-21 09:14 显示全部楼层

一路正常吃,这时候大补反而会适得其反
点赞 1

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