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本帖最后由 阿菁233 于 2019-1-9 09:29 编辑

1、孩子视力是不断发育的

孩子出生到三岁,视力不过0.6-0.8,直到4-6岁才能达到1.0左右,13岁左右视力基本发育完成。

2、戴眼镜对视力无害

近视配镜是矫正视力而不是治疗近视,既不会因为配眼镜让视力好到某天不戴也能正常,也不会因为长戴眼镜度数不断上升。

当然,前提是专业验光配镜,其他方面用眼卫生也要注意。

3、看电视离得近并不伤视力

看电视伤眼睛是因为会忘记眨眼,导致用眼疲劳。与坐在电视前还是距离电视远并没有直接关系。在黑暗中,电视强光会导致视网膜和晶状体受损。

如果孩子每次看电视都不由自主往前凑,这就要注意了,因为他的眼睛已经出现近视的现象。

4、正确认识眼压

为啥坐着看书没事,躺着看书就伤眼?

躺下比坐着,眼压高了6毫米汞柱啊,姿势不同眼压也不同,更易产生疲劳。

除此之外,暗中看书、低头玩手机、躺着看视频、大量快速饮水、每天少于两小时户外活动等等都会造成眼压高。

当你闭上眼,用手轻按眼皮的眼白位置,如果硬度与鼻尖相似为正常,如果与脑门硬度相似,为眼压高,需要闭眼或远眺休息。

5、看小字和看大字一样

都说把手机字体调大可以不伤眼,当然没啥联系。只是看小字更需要集中精神,更易疲劳。

对于眼睛本身来讲,并不会因为字大就省眼睛,也不会因为字小就浪费了视力。

6、补充DHA对视力有帮助

增加DHA的摄入量,会促进视网膜光感细胞的成熟,简单四部,轻松缓解孩子视力发育:

加强视神经的传递接收功能,使视网膜成像更清晰;

缩短光信号刺激的注视时间,增强视觉反应能力;

促进孩子视网膜发育与成熟,提升视觉敏锐度;
增强视网膜组织中的微循环,减轻睫状肌的负担,增强肌力调节作用,巩固清晰视力。

7、近视眼手术并不是治疗方式

近视手术的原理与镜片相似,都是改变光线进入眼球的角度,并不是根据病理给出的治疗方案,也不会根源上治疗!

近视手术是利是弊仍然是很有争议的一件事。

8、眼保健操等护眼方式很有必要

除了按照穴位做眼保健操,还可以用温水敷眼睛,故意眨眼,双手搓热敷眼睛,远眺等方式给眼睛放松。

9、摘眼镜会使容貌发生改变

美丑只是个人感觉,但是容貌真的会发生改变。当戴眼镜的人做完近视手术摘掉眼镜,一开始会感觉眼窝下陷塌鼻梁,过一两年就会趋近正常。

戴眼镜通过镜片看到的相貌本身是失真的,所以摘了眼镜会有些不适应,以为是眼镜压丑了人,实际也与眼压有关。

最后希望各位家长能起到榜样的作用,带头保护视力,注意用眼卫生,完善眼部营养补充,少看手机电视,多做户外运动!


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