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文澜中学每周作息



早上:

初三学生5:55起床(6:15刷卡完毕),体育中考前先进行中考项目训练再晨跑,体育中考后先晨读在晨跑;

初一初二6:05起床,先晨跑1200(三圈)米(天气恶劣:0摄氏度以下,下雨、下雪或雾霾等则不晨跑),

6:45晨跑结束再回寝室洗漱、整理内务,

初一初二7:00、初三年级6:45去食堂吃早餐,

初一初二在老师规定时间到教室后开始早读,直到英语或语文老师开始早自修。

7:30到8:00早自修

8:00上第一节课

9:30做广播操(每节课40分钟、每节课课间休息10分钟、广播操大课间休息25分钟,期间还有一节5分钟的眼保健操)。

初一初二中午11:30下课(初三11:50下课,即最后一节课60分钟)。

中午:

午自修12:10-12:35

下午12:40-15:55上课(每节课40分钟、课间休息10分钟,期间还有一节5分钟的眼保健操)

15:55放学之后初一初二自由活动(只允许在校内,不允许出校门)。

初三需要到16:40下课(即多上一节课,没有活动时间)

食堂到17:00开饭(此时间为初一初二学生的晚饭时间,初三更早一些)。



晚上:

17:50开始晚读语文及英语,学校规定大体上不能少于20分钟(即平均一门十分钟左右,一般由领读、课代表掌握)。

第一节课18:50下课,默认为18:10到18:50共40分钟。

第二节课19:00到20:00共1小时。

第三节课20:00开始后有五分钟眼保健操,

21:00初一初二下课,初三则到21:20,离中考最后一个月为21:30。

下课后食堂有夜宵供应。

初一初二21:35熄灯预备铃,21:40熄灯。

初三21:45预备铃,21:50熄灯。

某个监狱的作息时间:

6:00 起床 点名

6:30 早餐

7:00 出工劳动(毛织加工)

11:30 午餐

12:30 出工劳动

18:00 收工 晚餐

19:00 点名

19:30 学习及娱乐

22:00 晚点名 熄灯就寝

实际上这个时间表弹性很大,冬夏不同。


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回帖赞 (查看排行)

文澜中学是杭州最好的中学,不服来辩
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全中国这么多重点学校,为什么她们不这样,一样甚至比文澜成绩更好?!违背孩子身心健康的教育,不是所推崇的教育理念和方法。

来自: iPhone客户端
点赞 4

海边晒晒太阳 发表于 2019-1-12 17:51
全中国这么多重点学校,为什么她们不这样,一样甚至比文澜成绩更好?!违背孩子身心健康的教育,不是所推崇
这还违背孩子身心健康?这作息规律,比绝大多数孩子的作息要健康

来自: Android客户端
点赞 4

prust 发表于 2019-1-27 16:59
忍不住想问一声,那些大唱赞歌的家长:你们真的希望一个孩子除了早睡早起,其余时间都用来学习?这是养猪还
嗯,只想问下你孩子的作息时间是怎么样的,很想知道你是怎么安排的不违背人性和教育规律,当然如果发不出来,那就只能把你归类键盘侠了。

来自: Android客户端
点赞 2

学校怎可与监狱相比

来自: Android客户端
点赞 1

我看了下,文澜午休时间短了点,晚自修前的时间也偏少,遇值日会紧,其它还好,二十年前我的中学六年就是早上六点起床,晚上九点五十睡觉的,但终于有足够休息时间,晚自习六点半开始。

来自: Android客户端
点赞 1

sanguotime 发表于 2019-1-10 21:47
我看了下,文澜午休时间短了点,晚自修前的时间也偏少,遇值日会紧,其它还好,二十年前我的中学六年就是早
把中午打成终于了

来自: Android客户端
点赞 1

快把我家这个收进“文澜监狱”吧

来自: Android客户端
点赞 1

这个作息还是比较规范的,我女儿现在读九年级,每天晚上回家作业都要做到11点多才能睡觉,早上6点15分起床,睡眠时间严重不够,没有在校住读的规范。
点赞 1

挺合理的作息时间安排,早睡早起,每天晨练多好。,比住家里的强多了。

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养成规律作息的好习惯,珍惜时间,而且晨跑很棒,住家里可做不到。所以,这“监狱”非常不错。

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普通帖

给你一顶锅盖自己戴好!
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纯属搞笑哈哈,莫当真
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lz家里缺砖头盖房子,大家一人给他一块
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没有哪个学校是最好的,去公办也不是坏事,个人努力还是很关键的
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快把我家这个收进“文澜监狱”吧+1
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love斐 发表于 2019-1-10 16:28
文澜中学是杭州最好的中学,不服来辩

杭外,和文渊  在某些方面比文澜好,可以直升高中不用刻意刷中考的题目,省下的时间可以学习高中科目
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然后进某外语学院,哈哈哈哈!

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