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学前班 0 发私信 2019-1-22 10:27   查看: 858   回复: 3

寒假快来了,对孩子们来讲,是一件高兴的事,但家长们却多少有些小焦虑。

因为在假期,孩子很容易养成坏习惯,这着实令父母头痛。

与其等养成习惯后费劲纠正,倒不如现在就防患于未然。


一、整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。
最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。

之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。


专家支招:

可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。

比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。


二、狂吃零食
对孩子来说,吃和睡就是最大的问题。

放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。

吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。

专家支招:

跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣。

但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。


三、“宅”在家
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。

容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

专家支招:

周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。

父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩。

还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。


四、“沉迷”电视、网络
看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。

说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。

此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

专家支招:

看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。

当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说能够比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:

“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”

换位思考,理解孩子产生的逆反心理。


五、变身“两面派”
说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况,可能会过分溺爱,一方面助长了孩子的一些坏毛病。

另一方面,如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致,小孩子可是很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。

事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉,对他的心理和人格成长很不利。

专家支招:

在如何教育孩子的问题上,做父母的首先要拿稳主意,然后尽量和其他看护人沟通,保持一致性。

每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间,开一个小小的家庭会议,把孩子在这一天里的表现说一说,大家评议评议,不带批评色彩,更不是开“批斗大会”。

只是把事情都拿出来让大家知道,让一切都变得公开、透明。当然,着重表扬孩子做得好的地方,是很重要的。


六、轻视作业、不做作业
不论家长给孩子怎样的假期安排,学校布置的假期作业还是要完成的。

此外,在学琴、学画之类的孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。


专家支招:

事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表。
可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸的字等)。

但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。




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学前班 0 发私信

2019-1-22 10:28 显示全部楼层

七、耍“脾气”

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是户外活动的时间减少了。

你可别奇怪家里的孩子怎么状态不佳、爱发脾气呢!没准就是郁闷的表现。

所以,即便是寒冬,也可以让孩子适当出去运动玩耍,散散心!

专家支招:

为什么孩子在学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。

其实是因为,家更让他有归属感和安全感,这不见得是坏事。

但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。
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小学六年级 2 发私信

2019-1-22 11:44 显示全部楼层

需要给他建立一定的规则和秩序
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小学一年级 1593 发私信

2019-1-22 19:41 显示全部楼层

需要给他建立一定的规则和秩序
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