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临近高考,不光是考生需要努力备考,同时,家长也要做好帮助考生的工作。常言道,望子成龙,望女成凤,对孩子心存期盼的同时,家长的内心,往往在这个阶段也会产生一定的焦虑情绪。今天,咱们就来一起聊一聊,在最后这不到一个月的时间里,家长怎么才能做好一个“后勤部长”的角色呢?为此,我们特地采访了华南理工大学心理学教授宋广文,咱们一起来听一听他有怎样的建议?

1.缓解心理压力,注意疏导情绪


家长应认识到孩子有压力是正常的,没压力反而不正常,而且离高考越近,压力倍增。如果孩子想对你表达,你就做好一个倾听者就行,不轻易发表意见,切记少说多听。因这个时候孩子比较敏感,你说的话,他可能会反着理解,让家长束手无策。

在这里,小编特别想说一下,高考关乎考生的人生大事儿,也和每一个家庭紧紧相连。在高考季,每一位考生的内心,或多或少都承载着一定的压力,所以,在高考紧要的这个关口,家长切莫再给孩子施加太多的心理压力,过度参与到孩子的高考中。那么,家长到底应该如何把握对孩子高考的参与度呢?让我们一起听听宋教授的建议吧!

2.不必专门租住所谓的“陪考房


若孩子是住校生,家长没有必要把小孩接出去照顾,创造所谓“良好的备考环境”;尊重孩子意愿,相信学校已经做了最好的安排。同时也建议家长不要太频繁地给孩子打电话,但可以选择合适时间来校看望关心一下。

3.家长自身也要注意缓解一下内心的焦虑情绪

随着高考时间的逐渐推进,考生和家长的内心都会出现一定的波动。在这里,小编想说的是,除了考生需要沉下心来安心备考之外,作为家长而言,也要卸下不必要的心理负担,相信自己的孩子,帮助自己的孩子,一起迎接高考的到来。那么,家长应该如何缓解自己内心的焦虑情绪呢,咱们一起来听一听专家的建议吧!

总之,高考在即,作为孩子的“后勤部长”,家长要能与孩子坦然务实、心态平和、轻松充实地过好每一天,那么这样的“后勤部长”一定是优秀的,孩子也一定会不负众望,顺利过关。


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