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大学二年级 52 发私信 2019-5-29 15:00   查看: 864   回复: 0

距离中考仅剩不到30天。作为一名即将奔赴考场的考生,你真的准备好了吗?


怎么算是真正准备好了?知识点牢记于心,做题不马虎,难题基本能解出来,或许,这就是绝大多数家长和考生认为的准备好了。

其实不然!你知道吗,考试成绩=70%的实力+20%的心态+10%的运气!


抛开运气不谈,其中的实力与心态,决定了成绩的90%。可想而知,如果你的实力不够,那么分数自然不会太高,而如果你有一定的实力,却把握不好考试心态,那么你就不能发挥出自己的全部是实力,分数绝对不理想。


临近中考,其实很多孩子都或多或少的存在一些心理问题。比如,考前紧张,做题压力大,难题纠结不放等。如果放任不管,后果不堪设想。


雯雯,一名初三女孩,学习一直很好。但随着中考的临近,她在考试时总是会特别紧张,心跳加快,手也会发抖,根本无法静下心来做题。因此,成绩很不理想。


她的父母说,这几次的成绩距离目标学校有很大的差距,如果一直是这样的状态,估计只能进入普通高中了……


像雯雯这样的孩子,绝不在少数。要想真正发挥出自己的真实实力,考前心理、临场心理调节将变得十分重要!


为了帮助初三年级的考生和家长解决中考心理问题,康康老师邀请到了爱智康在线的心理辅导专家李季霜老师,让李老师为大家分享几个关于如何做好中考心理调节的技巧方法。


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