快捷导航
登录 后使用快捷导航
没有帐号?注册

【家长篇】
     1.创造安静的复习环境
     安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。在孩子最后中考备考阶段,家长尽量少会客,最好不会客。在这个时间家长在家中与外界通电话时,尽量简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。
     2. 防止对孩子的过分关注
     有些家长过分关注孩子,这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力。家长千万不要将自己的焦虑心态投射在孩子身上。万一孩子晚上睡不着,要以宽慰为主,去创设安静舒适环境,不要刻意强调“赶紧睡”。
     3.督促孩子做好考前各项准备
  家长要督促孩子做好考前准备,把准考证、2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔、橡皮、尺子等准备好,最好都放在一个口袋里。走读班仍按正常作息时间上学放学,家长接送要对去学校的交通路况做到心中有数。住宿班仍旧保持在校作息规律,不要刻意这几天带回家吃住。总之,尽量不要改变孩子的作息习惯。
     4.合理饮食注意卫生
     中考期间,注意孩子饮食卫生。考生不用刻意吃得特别好,饮食既要保证考生的营养,又不可过分,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。侧重选择一些含蛋白质和能量较多且易消化的食物。


【考生篇】
     1. 熟悉考场适应环境
  考前,考生要熟悉考场环境,特别是所在的考场位置和自己的座次、编号,一定要亲自查看。若感觉桌子不平整,及时联系老师调整。
     2. 注意考试当天饮食
     考试当天,早餐不要吃不易消化的食物,如糯米、粽子、油条。中午保证有休息时间,中午若集中精神复习,很可能在下午应试时出现疲劳状态。
     3.带齐考试用品和证件,切勿带手机、草稿纸、计算器
  中考的前一天晚上,将包括准考证在内的所有必备用品,装在一个袋子或书包里,放在容易见到的桌子上。每次考试出发前,要检查必备品是否带齐。考生每科考试都要携带准考证、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔、橡皮、尺子、圆规等考试用品参加考试;不得携带任何书籍、笔记、草稿纸、涂改液、修正带、计算器、手机、电子记事本等。餐巾纸、矿泉水若要带进需去掉标签等有文字和图片部分,否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
  进入考场前,考生若发现自己的准考证忘记带了,不要慌张,在进入考场时向考场的监考教师报告(老师会帮助解决)。在下一科考试时要把准考证带来。
     4.须用2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔
  考生必须用2B铅笔在答题卡上填涂客观题(选择题部分),涂点涂黑必须按正确方式均匀填涂,笔画不要过轻、过细。用0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线),否则答案无效。
考生作答主观题答案时如需对答案进行修改,可将该书写内容划去;修改客观题涂点用2B铅笔,先用橡皮擦干净,使用橡皮擦时应不要对答题卡造成破损。
     5. 领到试卷做到“四看”
     考场上领到试卷后,先用几分钟时间浏览一两遍,做到“四看”:(1)页数是否齐全;(2)印刷是否清晰,有无文字障碍(3)自己的知识与题目类型的对应情况,对提取大脑中知识提前做好心理准备;(4)试题的分量,包括书写量、阅读量。做题时读题要全面,审题找关键,答题显要点。
     6.答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出教室
  提前交卷的考生在考试结束前30分钟方可交卷离开教室。离场前,需要监考员清点试卷、答题卡无误并同意方可离开教室。正式考试结束后,考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上,待监考员收齐试卷、答题卡点核无误,方可离开教室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出,否则将被取消考试资格。
     7.考完一科立即放下,准备下一场考试
  每一科的考试结束后,就不要再患得患失地反复去想,更不要和同学去对答案,而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上,以良好的应试状态,迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀,否则会影响整个中考发挥。
     8.保持节奏,按时休息
  考试这几天不用刻意过多调整自己的作息时间,保持好之前良好节奏。晚上好好休息,不要特意过早或过晚上床休息,按之前习惯的方式入睡。

最后祝同学们都能考出自己满意的成绩!加油!


感谢分享,学习了

来自: Android客户端
点赞

相关推荐
家长帮微信小程序
无需下载,随时看

反馈 顶部