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各校军训近期陆续开始,小编整理了关于军训的一些重要事项,请务必记牢。

本文转自:天津中考研究中心

  • 参加军训是一种怎样的体验


有参加过军训的初一学生表示:军训是挺苦的,不过也学到了很多东西。

通过一周的军训生活,让我们进一步的了解了海军战士的军人生活,每一个细节都不容放过。宿舍里,从细微的物品摆发,到自己的床铺整理,都严格要求;站队时,每一排都站得很整齐,从排头的位置看就像是只有一个人;训练时,每一个动作都精益求精,摆头的角度、报数的响度、摆臂的幅度、踢腿的高度……;吃饭时,食堂里只有嘴嚼饭和碗筷碰撞的声音;晚训时,同学们使出所有力气,用最大的声音唱出心中的感情。

我们就像在温室中生长了很长时间的花骨朵,而军训就像是一阵台风,把保护我们的温室吹倒,让我们尝到苦的滋味。通过这次军训,我看到了自己的不足,同时也看到了自己的优点,也许,人类真的只有在经受过艰苦后才能真正的看清自己,才能有更准确的目标前进。

不仅如此,我和同学们的关系也变得越来越好,越来越密切,不单纯的只是互相知道彼此的姓名,还更深一步地去了解,去探讨。看到了他们身上的闪光点,从而去改善自己。

与教官的接触,让我们了解了作为一个军人的生活,一个保卫祖国海洋的神圣职责。军人是很苦的,但为了保卫祖国,这些年轻的人们献出了自己的青春,我们不得不敬佩他们。

吃苦也是一种享受,我会把军训时的吃苦精神坚持下去,运用到学习中,把学习当作一种乐趣,用快乐的心情去接受。

  • 参加军训要注意什么

以下就是初一高一新生军训中非常重要的一些事项:

1、保持好心情吃饭时不要太挑剔,军训比较苦,要注意吃好和休息好,这样心情也会好点。

2、换洗衣服:在学校洗澡机会不多,天气又炎热,要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”、“洗澡”。

3、做好思想准备:不要数日子过军训,在军训中学会苦中作乐,可以寻找一些有趣的事情。

4、少喝冷饮:军训期间,学生要多喝凉白开水,不喝生水,尽量少喝冷饮,以免引起肠胃不适。

5、注意个人卫生每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,并注意良好的个人卫生。

6、不要挑食:在学校可能不如家里的饭好吃,但卫生和营养是有的,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,避免挑食,以免能量不够导致低血糖晕倒,影响身体健康。

7、崴脚及晒伤:崴脚是军训中常见的情况之一,如果发生崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。8月天气炎热,为防止晒伤,可以适当准备一些防晒霜。

8、头晕眼花:军训时,如果孩子感觉头晕、眼花、要晕倒,一定不要硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下旁边同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。注意千万不要直挺挺地倒下去,以免摔伤身体。

9、保证休息:军训期间,学生一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。


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军训必备品

  • 衣物类

1.必带

上衣若干件:无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。

长裤两条:没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。

鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

内衣裤至少两套:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

袜子至少两双:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大,穿不了的。

2.选带

睡衣:选择,习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

别针:防止迷彩服不合身。


  • 瓶瓶罐罐

1.必带

花露水:很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。

风油精:祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

香皂:泡沫少,清洗方便。

防晒霜:女生必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。

晒后修复霜:必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。

水壶:必带,那里一定会有小卖部,不过先带一瓶很有必要,万一有灌水的地方,你就能省钱。

2.选带

各种药物:可以不带,那里一定会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片,喊口号很累的。②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。③防暑的药,什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。

洗发水:如果军训超过三天,我想还是要带点的,可以考虑袋装的小小洗发液。

沐浴露:可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净。

肥皂:必带,军训基地的人总会要求你洗衣服的。

刷子:
洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会有些必要。

牙膏:
必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。

牙刷:
必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。

毛巾至少两块:
一块必带,内务整理有要求,正常尺寸,最好不是小方巾,方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。

杯子:
可能那边会提供。自己带的话得是正常大小,用来洗漱的,内务整理时摆放有要求。

脸盆:
正常情况下那边会提供,不过自己带可以把洗脚,洗衣服什么的分开了。

抹布至少一块:
夏天军训用的席子可能不太干净,要擦一下。同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些。

塑料袋若干个:
必带,最后一天衣服没干可以包回来,寝室内可以当垃圾袋,用途会很多。

餐巾纸:
必带,可以直接带一包抽纸,用起来方便,打扫卫生可能要用。

湿巾:
必带,最好是单独包装,擦汗用的。

行李箱和背包:
最好都带,行李箱放床下,背包放在柜子里,这样会整齐一些。如果只是一个登山包,可能形状很让人讨厌。

肥皂盒:最好带着。

晾衣架:正常情况那边会提供,但肯定数量有限,如果要洗衣服,自己备几个很有必要,特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用。

夹子:夹衣服用的,如果晾在外边就不怕被风吹走。

卫生巾:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

枕头:正常情况下那边会提供,听要求而定。

毯子:正常情况下那边会提供一些什么,如果提供被子,大热天的为了防止热死,毯子就很有用,如果提供被单当毯子盖,那么晚上开空调你又有可能被冻死。同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单,很麻烦,自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了。

被子:正常情况下那边会提供,听要求而定。如果自带,请带方便折出棱角的被子。

被套,枕套:正常情况下那边会提供,听要求而定。如果它提供了,就别特例独行,颜色样子不一样不太好。

  • 其他类


钱:必带!!!你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食,发现东西少带也可以去买,没有钱你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元,饮料最高5元,平均一天可以买5瓶水,你自己想想吧。

发夹:女生必带,有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

橡皮筋:女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。

带有闹钟的手表:如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。训练时我们要求不能带手表,其实也不方便,万一有匍匐前进,会被石子划坏的。我们一般把它压在席子下面。

梳子:女生总要带吧。

1、学校会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤,以便更换。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)

2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备,军训时会大量出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买30倍以上的。(否则就会被晒成黑泥鳅了,不要问我怎么知道的)

3、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块奶糖。

4、随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。

5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训很苦,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。

6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘。

7、早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,不要到时候手忙脚乱忘带东西。

8、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还防止身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

9、教官不要求挽袖子千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。

10、近视的孩子们,度数小的尽量别戴眼镜,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。 

11、洗澡尽量少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。

12、买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。

13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

14、早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

15、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)

17、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

军训只是一个过程,后面的学习与生活是重要的,祝大家愉快度过学习生活。


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够全面的!谢谢分享

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我们开学才军训了,里外里又耽误一礼拜时间

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够详细的 谢谢分享

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路德33 发表于 2019-8-12 15:28
各校军训近期陆续开始,小编整理了关于军训的一些重要事项,请务必记牢。

本文转自:天津中考研究中心


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哪个学校的军训

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