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幼儿园大班 0 发私信 2020-3-15 09:30   查看: 2620   回复: 1

不仅仅是高三学生,现在所有学校都已经延迟开学了。
所以,大家都要学会控制自己,在家也要高效学习。想想这么多医务人员用命在保护我们生活的地方,我们如果每天只是在家玩手机,不做正事,怎么才算感谢他们的付出?正是在这种环境下,我们更应该做好自己该做的事情,不要在家当懒汉!给大家提供几条有用的小tips,大家可以动手搞起来。
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图片来源于网络


第一,规定正常的作息时间,保证充足睡眠时间和学习时间。
列出一个时间表来,对时间分类,什么时候该做什么一目了然。大家可以给自己留点时间休息娱乐,但是一定要严格按照时间表执行,有张有弛才能提高效率。有的同学说我放假喜欢熬夜,我可以中午再起来看书吗?我希望大家不要这样,在家就保持良好的作息,以免到时候开学不能适应。对于没有自制力的同学,可以把这张表贴在显眼的地方,尤其是让家里人知道,这样就相当于有人在无形之中监督自己了。
第二,学习的时候远离舒适圈,远离诱惑,并且最好不要穿睡衣。
这点应该很好理解,尤其是南方孩子冬天没有暖气,比较冷的时候就想在床上呆着学习,但是很多时候还没开始学人就困得不行了。所以,最好不要在床上学习,如果你已经有强大的意志力支持你在床上也能好好学习的话就当我没说;在学习的时候,将手机有多远扔多远。反正要放在很难够得到的地方,以免打扰学习;给自己一点“仪式感”,暗示自己应该进入学习状态了,比如,我在家想要办公的时候,起床就会穿戴整齐,不会再穿着睡衣了,因为穿着睡衣的状态总会让我觉得自己是在休闲,而不是在工作。当我穿得很正式的时候,身体自然就进入了工作状态。
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图片来源于网络


第三,远离娱乐项目以及在娱乐的人。
为什么这么说?因为疫情缘故,一大家子都在家里呆着,而且没有事干。这就很可怕了,大家都很闲,但是家里只有你一个人马上就高考了,你总不能指望所有人都陪着你学习吧。所以当家里人都在休闲娱乐的时候,请你默默地远离他们。我今年在家就深刻地体会到了:想办公的时候一定要远离在玩耍的人,因为人在玩的时候完全忘记了还在学习的你……为了让自己不那么痛苦,不要与无所事事的人呆久了,远离他们,才能静下心来。
最后,找几个与自己实力相当的人互相鼓励,因为这些人才是与你最紧密的人。
定期交流一下学习进度,让自己处于同辈竞争压力下是一种不坏的选择。看看大家在这期间都做了些什么,自己就会有紧张感了。
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                                                                                                      图片来源于网络

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高中一年级 10 发私信

2020-3-16 16:59 显示全部楼层

在家学习效率太低了
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