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初中二年级 0 发私信 2020-3-25 10:32   查看: 1329   回复: 5

春天容易犯困,孩子学业又重,总是提不起精神,有什么提高效率的妙招嘛?

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初中三年级 0 发私信

2020-3-25 10:32 显示全部楼层

学习之前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。
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初中三年级 0 发私信

2020-3-25 10:33 显示全部楼层

在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏
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初中三年级 0 发私信

2020-3-25 10:33 显示全部楼层

在使用电脑学习时,不要开QQ、微信之类的聊天工具,邮件也不要开,最大限度减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来
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初中三年级 0 发私信

2020-3-25 10:33 显示全部楼层

晚上学习的时候会更容易犯困,效率很差,对肠胃也不好。不如试着晚上吃简单一些,尽量吃些青菜,也可减少肠胃负担
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初中三年级 0 发私信

2020-3-25 10:33 显示全部楼层

合适的灯光会让孩子的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困
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