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爱智康 1341 发私信 2020-6-5 18:28   查看: 491   回复: 0





      2020北京海淀区高三二模生物试卷及答案,学好一门课程并不容易,想在这门科目上拿到高分也很不容易,现在先来呵小编一起看看这次海淀区高三二模生物科目的卷子吧~~本文是小编为大家带来的2020北京海淀区高三二模生物试卷及答案 的内容,供大家参考。


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  高三考生心态如何调整

  加强自我暗示。就像今年春晚的黑马节目《今天的幸福》中,女主说的一句话“别总想着自己没啥,要多想想自己有啥”。考生们也是一样,别总觉得自己不行,越消极越没有自信,要多看看自己的优势,比如答题时很细心,不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示,告诉自己“你最棒”,这样才能够有一个昂扬的斗志,来支持你完成考试。

  提升自信心。相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法,那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上,平时多花点时间在这些曾经做错的题目上。这个方法在平常的模拟考中能够有不错的效果,但是小编认为,临近高考的时候,还是要多做一些基础题,一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势,二是做一些正常的题目,可以让学生觉得自己能够解决问题,加强自信心。若是钻牛角尖,非要做偏题、难题,则会让学生感觉自己怎么这么没用,一道题也答不出来。一旦情绪变得低落,答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

  学会自我减压。不要把高考看成是人生的唯一目标,这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱,人也会变得患得患失,甚至觉得要是高考失利,人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除,要告诉自己:高考并不是人生的全部,高考也不能决定一个人的命运,只要尽力做到最好,让自己没有遗憾,那就是高考最大的意义和收获。

  高中生如何调整考试心态

  其实在考试的时候,心态不好是很正常的,但是我们要相办法克制自己,把自己的心态调整过来。想要调整在考试前的心态,我们必须知道自己心态不好的原因。

  高中生心态不好,有的是因为学习压力过大,面对考试的时候,容易紧张,所以导致自己内心非常的躁动,在这个时候我们一定要放松自己的心情,在考试之前,我们可以去一个空旷的地方大喊一下,放松一下自己的心情,这样我们压力会缓解很多,而且在考试的时候,也能有一个轻松的心态。

  还有的同学心态不好,是因为自己学习成绩差,到了考试的时候怕自己考不好,所以会使心态产生变化,其实学习成绩不好的同学,必须要努力学习的,一次考试失败如果能够激发自己的求知欲望,那么这次考试是值得的,但是如果你还是不想好好学习,那你担心这次考试也没有用,可能你下次考试还是这个成绩,所以调整好自己的心态就可以了。





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