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爱智康 1341 发私信 2020-6-12 18:20   查看: 447   回复: 0





      2020北京西城区高三二模生物试卷及答案,2020年的高考马上就要到来,高三的同学们是不是很紧张呢?如果过于紧张就要找方法调整自己的心态,不要让心情影响了自己,本文是小编为大家带来的2020北京西城区高三二模生物试卷及答案 的内容,供大家参考。


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  自制力的练习

  练习的目的是引导学生学会宽厚待人,时刻保持平衡的心理。练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。

  (1)直接

  1.开辩论会。辩论的内容可以是事理的、班务的、知识性的。方法是先由老师或班干部提出问题让学生争论,犯抢嘴、态度粗暴、强词夺理、挖苦讽刺别人等毛病的可酌情扣分,不发言者也应扣分;

  2.激怒法。教师注意“搬弄是非”、“混淆黑白”,看看学生是怎样来给老师更正的。教师可量“气”评分。

  (2)间接法间接练习法的方法比较多,在“疏导”一节里面已有所涉及,如挫折训练、捉迷藏、体育运动等,当然还有好多方法。

  强化积极思维

  俗话说:"凡事预则立,不预则废。"平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。

  提高文化素养

  一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。







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